Влияние кофе на организм: что измени отказ от напитка
Чашечка крепкого напитка оказывает бодрящий эффект – это знают все. Но есть и другое воздействие на организм, о котором большинство не догадываются. При изменении рациона и отказе от утреннего ритуала происходят метаморфозы:
- усвоение витаминов – употребление кофе в больших количествах тормозит усвоение ряда витаминов и полезных веществ, не позволяет нормально усваиваться витамину D, кальцию и цинку;
- улучшает иммунитет – возобновляется нормальная функция щитовидной железы;
- нормализуется работа печени – она старательно усваивает кофе, что может пошатнуть здоровье этого органа;
- энергия – бодрость от эспрессо или американо кратковременная, после неё наступает период опустошения.
Считается, что при снижении активности щитовидной железы снижается сексуальность, поэтому отказ также позволяет повысить сексуальность.
Нужно ли полностью отказываться от кофе?
Убирать напиток из рациона полностью не обязательно. При нормальном его употреблении, организм будет адекватно реагировать, никакие процессы не нарушены. Но свести к минимуму не помешает, мы не замечаем, как постепенно увеличиваем порцию бодрящего американо по утрам.
Важно выбирать также качественный продукт и готовить его правильно. Для этого лучше всего подобрать современную технику. Когда нужна кофемашина, аренда её позволит получить с минимальными вложениями. Вместе с неё клиенты получают:
- Сервисное обслуживание.
- Ремонт при поломках.
- Установка и разъяснения по эксплуатации.
- Замена при выходе из строя.
- Замена на более производительную модель.
Услуги входят в стоимость, техника предоставляется бесплатно при условии ежемесячного заказа минимум нескольких килограмм зерен.