Кофе для спортсменов: напиток помогает сбрасывать вес

Исследования проводились на двух группах добровольцев, которые занимаются спортом и стараются снизить благодаря этому вес. Одной группе давали пить воду с плацебо, остальным – воду с кофеином. Никто из участников не был осведомлен, кому добавляли кофеин.

В ходе исследований выяснилось, что спортсмены, употреблявшие кофеин, снижали вес на 29% эффективнее. Выяснилась связь и с другими проблемами. Оказалось, что употребление кофе незадолго до тренировки положительно влияет на:

• мозг – предупреждает старческое слабоумие;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• онкология толстой кишки;
• инсульт.

Единственное условие – употреблять напиток важно с осторожностью, чрезмерное его потребление ни к чему хорошему не приведет.

Как правильно употреблять кофе

По словам ученых, пить кофе в умеренных количествах может выпить каждый. Но те, кто имеет проблемы с артериальным давлением, должны соблюдать осторожность. Употреблять некрепкий напиток они могут, лучше разбавить его молоком. Но важно не увлекаться.

Тем, кто любит делать кофейные паузы во время рабочего процесса, тоже нужно взвешенно подходить к этому вопросу. Если ранее кофе в офис поставляли только из кофейни, сейчас многие компании устанавливают кофемашины для того, чтобы сотрудники могли ими воспользоваться. Это и приводит к неконтролируемому потреблению.

С другой стороны, кофеварка в офисе – это удобно. Можно не только пить качественный напиток самому, но и угощать гостей компании, деловых партнеров, предложить чашечку кофе клиентам. Такой подход повышает уровень доверия и имидж компании.

Кофеварку не обязательно покупать. Сегодня её можно взять в аренду в Москве совершенно бесплатно. Для этого необходимо только ежемесячно заказывать качественные зерна и использовать совершенную технику ровно столько, сколько требуется. Вместе с машиной клиенты получают спектр услуг:

1. Сервисное обслуживание.
2. Своевременный ремонт.
3. Помощь в эксплуатации.
4. Замену техники новой в случае возникновения проблем.

Аренда бытовой техники – новая, но очень удобная возможность сэкономить при оборудовании современного офиса. Сейчас такой услугой пользуется все больше людей.